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牆壁幫忙瘦小腹,肌力差也做得到!4招「靠牆運動」練出漂亮馬甲線

牆壁運動2:站立斜靠牆,刺激腹肌,鍛鍊體幹、腹部、背部. 該動作雖看似僅靠著牆,卻能充分刺激腹肌,如同棒式靠牆般,體幹不要放鬆,呈現一直線,就有消除腹部贅肉的功效。. 若能進一步抬起腳尖,能更容易地刺激下腹,邊看電視邊鍛鍊也OK。. 【站立斜 ...

封面故事/憶老歌 童年聽不厭的柔情

(新華社) 「鍾山春」是1941年開始流行的老歌,「龍蟠虎踞石頭城、秦准煙柳、六朝金粉⋯⋯」講的是六朝古都南京城的往事,「金噪子」周璇首唱,范煙橋作詞、黎錦光作曲,非常好聽,音美詞美。 也是大約1941年,「天長地久」是 電影 「解語花」的插曲,被稱為「時代不倒翁」的姚敏譜曲,古文根底深厚的范煙橋作詞,姚敏和周旋合唱。 「紅遮翠幛錦雲中、人間鑾鳳御爐香, 飄渺隨風,今宵花月多美好,春氣溢深宮, 願似這金釵彩鳳、雙翅交飛在禁中, 願似這玲瓏鈿盒,百歲同心情意濃, 看雙星一年一度重逢,似這般天長地久願彼此恩愛相同。 」 我也喜歡「花好月圓」的詞和曲,加上「金嗓子」周璇柔美的唱腔、嚴華作曲、范煙橋作詞: 「浮雲散,明月照人來, 團圓美滿今朝醉; 清淺池塘,鴛鴦戲水, 紅裳翠蓋、並蒂蓮開,

棕櫚(棕櫚科棕櫚屬植物)

棕櫚(棕櫚科棕櫚屬植物)_百度百科 棕櫚 是一個 多義詞 ,請在下列 義項 上選擇瀏覽( 共3個義項 ) 添加義項 棕櫚科棕櫚屬植物 中藥 彭孫貽詩作 反饋 分享 棕櫚 (棕櫚科棕櫚屬植物) 棕櫚( Trachycarpus fortunei (Hook.) H. Wendl.)是棕櫚科棕櫚屬常綠喬木,其樹幹圓柱形;葉片近圓形,葉柄具細圓齒;花小黃綠色,卵球形,組成分枝或不分枝的肉穗花序 [9] ,花序大型多分枝;果實闊腎形,有臍和白粉,成熟時由黃變為淡藍色;種子胚乳角質;花期4月,果期12月。 [8] 棕櫚之名始見於中國先秦文獻《山海經》中的"石翠之山,其木多棕是也"。 李時珍在《本草綱目》釋名棕櫚,又稱栟櫚,因皮中毛縷如馬之鬃鬣,故名。 [9]

11月22日是什么星座 阳历11月22号是什么星座

阳历11月22号是什么星座? 刚接触星座的用户不知道星座是按阴历还是阳历计算,星座是占星学的一部分起源于西方,星座日期是按阳历计算查询的。 11月22日出生的人是天蝎座,和小编一起来了解下11月22日出生的天蝎座的性格特点是什么吧。 11月22日出生的你是:冷静神秘的 天蝎座 天蝎座 的出生日期是10月24日—11月22日 天蝎座简介: 天蝎座, 水象星座 。 守护星为"冥王星"。 天蝎座占有欲和控制欲都极强,不达目的,誓不罢休。

台南獨特飯桌仔文化。在地人的口味|福泰飯桌第三

在地人的口味|福泰飯桌第三代. 台南特有的飯桌文化就在這裡可以充份見識,每到用餐時間,就會湧進不少的饕客來用餐,供應的菜色多是台南的特色食材。. 店內簡約清新又有設計感,座位區也乾淨,還有洗手間、冷氣可以享用。. 椒麻豆腐 :豆腐滷得入味 ...

清朝卡通人物图片

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五行属土的字大全详细介绍

五行属土的字在汉字中具有厚重、实在、稳定的的特性,这些字在笔画、形状、读音和意义等方面都与土元素的属性紧密相关。 本文将介绍一些常见的五行属土的字,以及男孩女孩属土适合取什么字,一起来看看吧! 五行属土的字大全

【夢見自己家的祖墳移動】周公解夢夢見移動別人家的墳

墳墓象徵埋葬。 此夢可能和某些或隱藏事情有關。 如果現實 生活中遇到了一些能夠讓你想起事情時,可能會夢見墳墓了。 除此之外,此夢可能意味著做夢者正在隱藏事情有。 墳墓是一個人一生活過證明,代表利。 夢中,掘墳是一種生存鬥志體現。 夢見有人掘墳、挖墳,表示自己會長壽。 夢見自己給祖先遷墳、移墳,表示自己會步入一個環境,會有一段時間需要去適應。 夢見自己別人遷墳、移墳,表示身邊人會自己態度有所轉變,最近不要做一些惹人厭得事情。 夢見別人遷墳、移墳,表示會交上朋友,人際關係會有所拓展。 做夢夢到,遷祖墳 你需要改善和身邊人關係。 今天你心情呢,人處事,工作/學業上優勢,而且有運氣。 ,但可發展,不過因其基礎,而變化或移動,或多成多敗或有胃腸病慮,福澤,而足以化兇呈祥。 【中吉】

坎卦

9 新解 10 哲學易經之習坎 11 卦辭解釋 原文註釋 坎卦 經文: 習坎 :有孚維心,亨,行有尚。 註釋:坎:卦名。 有陷,險之義。

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